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石油与化学工程威尼斯人网址举办“大学生心理保健常用策略与技术”专题报告会

发布时间: 2019/12/13 10:02:00 浏览次数:1222次 编辑:党委宣传部

本网讯  为提高大学生心理健康水平,引导学生健康生活、快乐成长,12 13日下午,石油与化学工程威尼斯人网址邀请长江大学三级教授、荆州市心理学会会长、荆州市科协常委吴锡改老师在新校区2301教室举行“大学生心理保健常用策略与技术”专题报告会。报告会由石油与化学工程威尼斯人网址党总支副书记司翔老师主持,分院2019级新生参与本次活动。

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吴锡改教授从“何为心理问题”引出本次报告会主题,通过列举应用心理学案例,联系日常实际生活,深入浅出地从心理偏差、心理障碍、心理疾病等方面分析同学们面临的心理困境及其成因,并以情绪问题与心理保健技术为例,和大家分享了心理保健的常用策略与技术。

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吴教授引用古希腊哲学家苏格拉底的名言“世界上有两种人,一种称之为‘快乐的猪’,另外一种称之为‘痛苦的人’”,遇到挫折并不可怕,只要能积极采用“学会宽容,善待自己”的策略,在顺境中能够居安思危,逆境中努力相信否极泰来,通过忧乐贯通,理性地管理自己的情绪,避免坏情绪的传染与传播,将快乐掌握在自己手中。